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功效与作用

  • 肉苁蓉,作为中药材使用已经有2000多年的历史,最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》,主要产地有西藏和内蒙古,尤其是生长在西藏东软北纬37度的管花肉苁蓉功效上乘。肉苁蓉有沙漠人参之称,古时多作为贡品朝贡,管花肉苁蓉寄生于红柳根部,沙土环境更易生长。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。近几年随着养生之风,肉苁蓉也越来越受到大家重视,今天我就来为大家介绍一下它的功效、禁忌用和正确用法。肉苁蓉的功效《神农本草经》将上品药描述为:“上药……主养命以应天,无毒,多服,久服不伤人……”肉苁蓉即被列为上品药,其性微温,味甘、酸、咸,无毒,归肾、大肠经。隋唐之前,肉苁蓉主要用于一些内科虚劳性疾病,如五劳七伤、精少无子等症。唐宋至金元时代,肉苁蓉广泛应用于临床诸症的治疗,如在孙思邈《千金要方》中,肉苁蓉多应用于治疗肾脏和膀胱的方剂。李时珍《本草纲目》总结前代本草学著作,提出:“此物补而不峻,固有从容之号。从容,和缓之貌。”《本草备要》指出肉苁蓉一药关键在于“补肾命,滑肠”。《药品化义》强调肉苁蓉“属阳中之阴……主壮肾,为扶阳固精之品”。综合历代本草的记述,肉苁蓉的功效归纳起来是用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳虚不举,精少不孕、腰膝酸软、筋骨无力和肠燥便秘等症。肉苁蓉的用量及禁忌宋代《本草衍义》指出肉苁蓉“入药,少则不效”,明代《本草纲目》也提及“累效”,因其无毒,又常做食用,对其用量并没有特殊限制。但需注意,据《得配本草》记载,肉苁蓉加工忌用铜、铁器皿。肉苁蓉的使用有一些禁忌之处,明代《本草蒙筌》云:“虽能峻补精血,骤用反动大便……若溏泄者,切忌服之。”清代《本草备要》云:“骤用恐妨心,滑大便。”随后吴洛仪《本草从新》补充道肉苁蓉禁忌同锁阳,即“泄泻及阳易举而精不固者,忌之”。因为肉苁蓉功效之一是润肠通便,所以腹泻病人的方剂中要忌用肉苁蓉以免加重病情。相火旺、阳强易兴而精关不固的人也要忌用肉苁蓉,以防其导致肾阳更加强盛,阴阳失衡严重。肉苁蓉的用法据统计,肉苁蓉是历代补肾阳和增力处方中使用频度最高的药物;在抗衰老延年类方剂中,仅次于人参,出现频率位居第二。肉苁蓉可以单用也可以与其他药材配伍使用:1、房事过度,精败面黑:用肉苁蓉四两,水煮烂,切薄研细,炖羊肉吃。2、肾虚,遗精,白浊:用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓,等分为末,加米糊做成丸子,如梧子大,每服三十丸,枣汤送下。3、汗多便秘(年老或体虚的病人):用肉苁蓉二两、沉香末一两,共研为末。加麻子杜汁糊成丸子,如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。4、消中易饥(患此病者常多食,但身体很消瘦):用肉苁蓉、山萸、五味子等分,共研为末,加蜜做成丸子,如梧子大。每服二十丸,盐酒送下。肉苁蓉虽好,一定要因人而用,根据每个人的不同体质选择合适的配方和使用方法,切不可随意,如果有兴趣了解自己是什么中医体质
  • 管花肉苁蓉,从根本上对抗失眠,有人说,失眠就是睡不着觉,没什么大影响的。有这种想法是非常危险的,因为长期失眠会严重影响我们的健康!只是大多的时候我们都没有注意到身体的细微变化,因此不能及时体会到失眠的危害。  1、长期失眠会导致人体免疫力减退  睡眠不好会使人体的免疫力减退,抵抗力下降。所以我们应重视失眠的危害,及时解决失眠症状,避免身心受害。  2、长期失眠会导致各种疾病产生  如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。  管花肉苁蓉调节失眠多梦  管花肉苁蓉提物可延长大鼠睡眠时间、减少自发运动,包括水平运动、走动时间及总移动距离,其中水萃取部分作用最强。其机制可能是由于降低DA能活性,增强γ-氨基丁酸能和5-HT能活性所致,说明管花肉苁蓉水萃取部分具有镇静作用。  管花肉苁蓉的有效成分苯乙醇总苷能通过血液脑屏障,直接作用于大脑细胞缓解精神压力、改变健康状态、进而提高脑容量、促进脑细胞的新陈代谢,进而达到延缓脑细胞老化、提高记忆力、保持脑细胞持久活动。  管花肉苁蓉包含人体所需的多种氨基酸和种矿物质,还包含人体所需的其他活性成分,可提高人体免疫能力,改善人的睡眠质量。
  • 肉苁蓉中医称其为地精或金笋,是极其名贵的中药材,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。它甘而性温,咸而质润,具有补阳不燥,温通肾阳补肾虚的特点,正因为它补性和缓,才有苁蓉(从容)之称。肉苁蓉为一年生寄生草本植物带鳞叶的肉质茎,长相奇特古怪,外形圆滚滚的,全株没有叶绿素,不能进行光合作用。它多寄生在胡杨、怪柳、盐爪爪和沙拐枣等根上,更喜欢寄生在梭梭的根上。每年春天采挖,由于刚挖出来的肉苁蓉水分含量较多, 挖出一株就有5-10公斤,是当地牧民的主要经济收入。肉苁蓉在土中寄生生长时间很长,有3-5年之久,出土后生长时间很短,只有1个月左右。肉苁蓉茶原料:肉苁蓉5g、红茶3g。用法:用肉苁蓉的煎煮液250ml泡茶饮用,冲饮至味淡。功能:补肾益精,润燥滑肠。用途:男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。益肾元气茶因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴;黄芪能够健脾益气,菊花能够清热;大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。做法:何首乌五克,生地五克,枸杞子五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三粒,再放一点点冰糖,多放点水煮开。功效:平补肝肾、肾养元气。枸杞茯苓茶做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
  • 在西北的荒漠地里生长着一种奇特的野生植物,这种植物在当地,农民朋友都叫它“地精”,在中医学中被称为“金笋”,属于“列当”科,植物学中它叫“肉苁蓉”,在我国关于“列当”科的植物就有好几种,比如说:草苁蓉、管花肉苁蓉等等,它们和“肉苁蓉”一样,都是寄生植物。草苁蓉主要分布在我国大兴安岭地区,管花肉苁蓉仅有西藏地区有出产,而“肉苁蓉”主要是分布在我国甘肃、西藏、内蒙古等荒漠地区,这三种都是我国非常珍贵的野生植物。“肉苁蓉”主要是寄生在沙漠一些树木的根部,靠吸收树木的水分和养分存活,初生的“肉苁蓉”多生于地下,成熟后就会破土而出,笔直生长,此时的外形非常奇特,酷似一把未撑开的雨伞。“肉苁蓉”之所以被中医叫为“金笋”。这与肉苁蓉的颜色有一定关系,肉苁蓉的叶茎都是黄褐色,而中医用来治病的部位正是肉苁蓉的茎,因此得名。据资料记载,“肉苁蓉”具有补肾益精、润肠通便、壮阳的等功效,主要治疗男子阳痿、女子不孕、虚劳内伤、头痛、滑精、腰腿痛、早泄等症状。现代医学研究:肉苁蓉还具有抗衰老、调节内分泌、促进新陈代谢的功效,另外还具有抗疲劳、提高免疫力以及保护肝脏的作用。正因为肉苁蓉具有较高的经济价值和药用价值,市场需求量也逐年增大,一些当地的农民看中商机后,也开始发展人工驯化,随着人们的不断努力,也掌握到肉苁蓉的养殖技术,目前仅有河北地区掌握了肉苁蓉的养殖技术,不过,和野生的肉苁蓉相比,价格和也存在较大差异。据笔者了解,目前市场上一斤野生价格都在400元以上,而仿野生的肉苁蓉,价格也就在100-200元之间。各位看官们!这种长在荒漠里的野生植物,中医称它为“金笋
  • 肾虚是男人们最害怕的问题之一,不良性生活会导致肾虚出现,此病属于一种男科常见疾病,严重后会引起男性勃起困难而影响家庭的和谐,因此得病后,患者对症治疗刻不容缓键,肾不好的发生让很多的男性朋友都感到非常的烦恼,就算有强壮的身体和完美的身材,但如果那方面不给力的话还是会让女性失望的,男性一定要重视这个疾病,那么用哪种方法有利于预防肾虚呢?壮阳食物汤都有哪些呢?苁蓉羊骨汤材料:肉苁蓉40克,羊脊骨1斤。做法:先把肉苁蓉洗干净切成片,葱白洗干净,羊脊骨砸碎备用,再将羊脊骨放到锅中,加入清水、黄酒、葱白,大火煮沸,叙煎煮3小时成汤,加入食盐等调味料调味即可食用。功效:苁蓉羊骨汤可治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、乏味无力效果很好,蒙古人常用这种方法强身健体。羊脊骨能滋肾益精、强筋壮骨,肉苁蓉又名“苁蓉”,能补肾阳、驱寒气、益精血,补虚损有“沙漠人参”的美誉,对男性健康极好。畏寒怕冷、腰膝酸软、乏力犯困这些问题都是由肾虚所引起的,秦氏 虫黄 对这些症状有很好的帮助,相比中医汤药或者西药,既可以高效地中和药物偏性,口感又好,效果稳定持久,现在掏宔方便了生活,不用出门就可寻到,改变了以往一膏难得的情况。黑豆排骨汤材料:黑豆60克,排骨半斤。做法:黑豆提前用清水泡一夜,排骨洗净切块,凉水将排骨下锅,之后用大火煮开,开锅后,用大火40分钟左右,撇净浮沫加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。功效:黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。紫菜虾米汤材料:干紫菜30克、虾米60克、生姜3片、葱花少许。做法:先把紫菜撕成小块,用清水略泡,然后掏去杂质,弄干水分,虾米以温水略浸片刻洗净。在加入清水1300毫升和姜,武火煲沸后,下虾米稍滚,下紫菜,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。功效:有软滋肝明目、补肾壮阳、乌发的作用。男人养生要多喝这款汤是对补肾也是非常好的。男性健康并非一朝一夕的事,仅靠短期的补这并不能解决根本问题,相信男性朋友对这个问题也有了很多的了解,不要忽视这种看着不会带来大问题的疾病,希望小编的介绍能对男性朋友们有好的帮助。大家也要注意保持健康的生活规律,不幸患病大家要在医生指导下,根据个人体质调理饮食,合理的进行治疗,以便能够早日康复。
  • 雀肉温补壮阳。雀肉有温补壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、缩小便、止崩带之功能2御寒老人畏寒肢冷、脏腑虚损,均可常食麻雀肉进行疗补。人参改善心脏功能。人参可以增强心肌收缩力, 减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。降血糖人参富含人参皂苷和人参多糖,可以降血糖。调节中枢神经系统人参可以调节中枢神经系统,增强脑力和体力劳动的能力,提高工作的效率,还能抗击疲劳。增强机体免疫力人参富含人参皂苷和人参多糖,可以调节免疫功能。抗缺氧、耐高温和低温人参富含人参苷,能够提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。抗肿瘤人参富含人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质,可以抑制肿瘤。抗衰老人参富含多种抗氧化物质、人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。能够抗氧化、抗衰老。肉苁蓉补肾阳、益精血。肉苁蓉具有补肾阳,益精血的功效,主治肾阳虚衰,精血亏损,阳痿,遗精,腰膝冷痛,耳鸣目花,带浊,尿频,月经愆期,崩漏,不孕不育。润肠通便肉苁蓉具有润肠通便的功效,主治大便不畅。
  • 前段时间跟女朋友生活质量特别不好,每次恩爱都是三两分钟结束,要不是我们还有点感情估计早就分手了,后来我看了看中医,给我开了肉苁蓉锁阳淫羊藿这三种中药,让我泡茶喝,喝了半个月没想到还真有效果,平均每次都将近一个小时,女朋友非说我吃药了,还说别老吃对身体不好,我真是苦笑不得。下面一起和51养生网小编了解下吧。泡水用的是西藏的肉苁蓉,每次都放一片苁蓉,一片锁阳,再放一小把淫羊藿,每天都喝,就这样泡了半个月没想到效果这么强!《中国药典》肉苁蓉【功能主治】补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。《中国药典》锁阳【功能主治】补肾阳,益精血,润肠通便。用于腰膝痿软,阳痿滑精,肠燥便秘。《中国药典》【功能主治】补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。
  • 很多人都知道,女性到了四五十岁就会逐步进入更年期,随着卵巢功能的衰退,出现停经、潮热、失眠等的症状。然而,却有一些女性,离更年期还远着,甚至只有二三十岁就出现了更年期一般的症状。这是怎么回事?家庭医生在线编辑提醒大家,未到绝经期出现更年期症状需警惕卵巢早衰。 卵巢早衰让年轻女性提早进入更年期有人说,卵巢称为女性的生命之源和青春动力,卵巢除了能排出可孕育下一代的卵子外,还会会带动内分泌的变化,而这种内分泌的变化,就是让女性得于保持青春美丽的源泉。当到了四五十岁,将要进入更年期时,女性随着卵巢功能的衰退,会出现如月经紊乱、闭经、阴道干涩、性交痛、性欲下降等,或出现急躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗等更年期症状。 那么,二三十岁就有更年期症状是什么回事?广东省妇幼保健院妇科主任医师李荔教授在此前采访中表示,如果年轻女性提前出线更年期症状,很可能是卵巢早衰所致,这时候理应尽早就医检查治疗,“女性一旦出现上述疑似卵巢早衰的症状时,最好能去医院检查一下,如果确诊为卵巢早衰时,只要积极配合医生的治疗,部分女性还是仍然能够恢复排卵的。” 哪些人更容易有卵巢早衰?卵巢对女性的重要性毋庸置疑,一旦出现卵巢早衰,不仅会影响女性的怀孕生育,还会给她们的生活带来一系列的负面影响。那么,哪些人更易有卵巢早衰?哪些女性更应该提高警惕呢?李莉教授告诉家庭医生在线编辑,虽然卵巢早衰的具体病因尚不明确,但以下4类女性发生卵巢早衰的概率更高,需要提高警惕。“首先是患有桥本式甲状腺炎、类风湿性疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的女性。其次是接受过卵巢方面的手术、放射线照射或治疗、化疗药物、结核感染、风疹麻疹病毒感染、腮腺炎病毒的感染等女性。另外卵巢早衰也和遗传因素和染色体缺失有关系。最后,近年来还发现,卵巢早衰还跟多次流产、减肥不当、精神压力过大及不良生活习惯等有关。”对此,李莉教授认为,女性日常应该保持健康的生活习惯,学会调节情绪和释放压力,防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统,降低机体的抗病能力。同时要重视月经的改变及卵巢早衰的先兆,一旦出现卵巢早衰的症状时,应及时到医院请专业的医生进行诊治,并积极配合医生的治疗。 管花肉苁蓉保养卵巢李时珍《本草纲目》中称它:“补而不峻,故有从容之号。”《日华子本草》载:“治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。”今年40岁的王慧女士告诉小编,自己受中医养生达人母亲影响,独爱肉苁蓉,最近半年一直在服用肉苁蓉的明星产品——秒速牛牛安卓版牌康咖片,她说:“前面我只用肉苁蓉切片泡水喝,后来知道切片风干后养分会流失很多,而秒速牛牛安卓版牌康咖片里是提取物,直接服用的就是精华,还有人参和黄芪的提取物,搭配起来更利于吸收,有助于改善卵子质量和数量,保养卵巢。”有句话是这样说的:许多女人不是死于妇科疾病,而是因无知才葬送了自己。如果能知道某些习惯会给自己带来诸多严重后果,相信很多女人都会警惕起来!所以现在,将久坐带来的危害转发出去,督促更多女性建立健康生活方式,别因现在的过错,让将来的自己受苦!   
  • 用它泡一泡,比冬虫夏草厉害!太神奇了,你也试试葡萄干是一种很普遍的食物,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!用醋泡,效果翻倍相信大家都听说过很多吃葡萄干的好处。但是,有一种方法可以使这些好处倍增,那就是用醋来腌渍葡萄干。葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,使花青素更趋安定,并更高效的发挥出花青素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。 醋泡葡萄干将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,这种做法可以获得比较高的疗效。材料:葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。 2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。 3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足够了。用水煮,可排肝脏毒将葡萄干泡在水里,通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于,它可以让肝脏更健康,通过其特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排除血液中的毒素。葡萄干水是一种天然的抗氧化来源,不仅能排毒,还有足够的能力减少体内毒素的累积,喝上一周会有一个更加健康的肝脏。葡萄干水材料:400毫升左右的水,150克左右的葡萄干(最好是选择深颜色的葡萄干,不要太硬也不要太软,硬度适中就好,在用之前将它们清洗干净)。1、先将水煮开,再放入葡萄干,一起煮20分钟左右,然后关火,将葡萄干水放在容器中晾置一夜。2、第二天早上,将葡萄干从水中捞出,去除水中的杂质成分后就可以饮用了。 大家知道西藏盛产葡萄干,其独特的纬度可以拥有最优质的葡萄干,那么,你还知道另外一个西藏的宝贝补品——管花肉苁蓉么,它更是当地人民每天泡水、煮汤的必备品,养肝补肾、美白养颜、健康长寿,当地的长寿村就是得益于管花肉苁蓉的滋养。管花肉苁蓉为何如此厉害为什么小小一片管花肉苁蓉,看上去那么不起眼,但是却对我们的健康很有帮助?这个和它的做法及成分有关。1、养肝效果好管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”。2、抗衰老效果首屈一指管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。 3、美白、排毒养颜  管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用,可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素,同时排解体内毒素,调节内分泌,极具美白功效。
  • 秋后吃三瓜,养生护心降三高,错过就太可惜啦   秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。所以,秋天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了! 1第一瓜:冬瓜 护心、降脂、防动脉硬化 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,十分受欢迎。 秋天吃冬瓜,好处太多了,有需要的朋友,一定要记得吃!1保护心脏冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。 钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿都非常好。 2降低胆固醇、降血脂冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂。3防止动脉粥样硬化冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治动脉粥样硬化有良好的效果。 4防止发胖、增进形体健美冬瓜自古被称为减肥妙品,因为它含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。 2第二瓜:丝瓜 护心血管、降脂、抗癌防癌 丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用,丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,因此也深受老百姓喜爱。这个秋天当然也不能错过!  1保护心血管丝瓜是典型的低热量高营养食品。微量元素含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌,是典型的高钾低钠食品,对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用!2降血脂、防动脉硬化丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节血脂作用,可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。  3辅助减肥、抗癌防癌丝瓜含有其他瓜菜所没有的葫芦碱,能调节人体代谢,可用作减肥抗癌防癌的辅助食物。4保护皮肤、消除斑块丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,富含维生素、蛋白质和18种氨基酸,是不可多得的美容食品。 第三瓜:苦瓜 降脂稳压、抗癌、升免疫苦瓜的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。 苦瓜还有很高的药用价值,具有抗肿瘤、降脂、提高人体免疫力等功效。中医认为,苦瓜有解邪热、解劳乏、清心明目的功效,对中暑发热、烦热口渴、湿热痢疾等都有防治作用。  1降低胆固醇、平衡血压苦瓜中所含的苦瓜皂苷,能够降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。2辅助抗癌现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。  3提高人体抵抗力苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。 冬瓜、丝瓜和苦瓜,是再平常不过的家常菜,但秋天吃得对,虫草都不如它!这个秋天一定要吃一些,发给身边的每一位朋友看看!

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