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科普知识

  • 痔疮这个病,真是说大不大,说小不小,但它疼起来真是跟牙疼一样“要人命”,甚至有过之而无不及,可见痔疮的疼痛是多么让人难以接受的事情。痔疮很普遍,几乎人人都知道它,它的影响力真是十分的大,一提到它,人们都是避之不谈。但如果患上了痔疮,我们还是得积极的应对,否则只会越拖越严重,到最后更是惶惶不安。痔疮发起病来很是疼痛,有什么办法可以缓解呢?1、冰袋冷敷:当痔疮突然发作的时候,可以用冰袋冷敷痔疮部位,缓解肛部的肿胀,减少排便疼痛和缓解瘙痒,每天坚持使用,可促进血管收缩,缓解痔疮疼痛。2、温水坐浴:备好一个浴盆,盛放适量温水,让温水没过肛周,坚持每天温水坐浴一到两次,每次五分钟。3、湿厕纸擦拭:干燥的肛部环境会加重痔疮疼痛,严重时候导致出血。排便后肛部疼痛,可以湿厕纸擦拭,清理肛部卫生。不要用干燥厕纸,因为干燥厕纸会擦破肛部,加重肛部负担。得了痔疮该吃些什么东西呢?推荐几款食物!1、紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动2、芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。3、肉苁蓉:可用于体质虚弱着和孕妇,对便秘、痔疮脱出、出血等有润肠通便的功效。十分适合痔疮患者。以上的疗法对痔疮的初期症状也是很不错的,但是彻底治愈还是要配合药物来治疗,医疗期刊《临床肛肠病指南》上曾介绍过一款名方{巢方化痔乐},就是根据传承百年的古方。方子中含有多种名贵中草药:苦参、紫草、黄柏、黄连、黄芩、五倍子、大黄、白芷、川芎、金银花、红花、虎杖,地榆等,还在2013年入选了非物质文化遗产殊荣,对内痔、外痔、混合痔、便血、肛裂,都有很好的疗效,可以起到清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、消炎抑菌、止血等功效。经过很多人的验证,使用巢方化痣乐3天到5天后,身体就会有明显的变化。现代人多被痔疮困扰,此方相较于食疗、运动,都更简单有效,并且没有副作用。因为此方备受国家扶持,所以在某宝上就可方便家人找到。护理方法这里有,尽早学会,今早使用!1、在饮食方面要注意禁食辛辣刺激性食物,多吃膳食纤维丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。保持大便的通畅,避免便秘,因为长期便秘也会导致患上痔疮。2、患者在进行药物治疗的同时,一定要养成良好的排便习惯;经常运动;避免劳累;多喝水、多吃水果和富含纤维的食物如芹菜等,改善便秘症状。3、经常坐着的人容易造成血气不通,堵成血块,患上痔疮。所以在平时上班或是上学坐久了之后,要起来站一下或者起活动一下再继续坐着。
  • 生姜是大家生活里常见的饮食配料,具有提味去腥的效用,除此之外还有治疗疾病的功效,立秋后每天喝一点生姜水可以促进食欲,还能刺激唾液分泌,增强胃肠蠕动,有效排出体内的垃圾毒素生姜可以搭配食醋一同食用,我们将切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋,把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上,密封一星期即可食用。每天吃三片醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效,而且它还能够祛除体内的湿气,有燥湿健脾的作用。生姜还可以搭配蜂蜜一起食用,每100克蜂蜜的热量可为321千卡,它包含了身体燃烧能量,高品质的糖,维生素和矿物质,每天吃一点蜂蜜泡生姜有助于人体的新陈代谢功能,有效达到减肥的目的,还能治疗口臭和便秘,坚持服用一周色斑暗沉也会有所改善,但一次不要食用太多。生姜虽然功效广泛,但肝病患者不宜多吃生姜,生姜属于辛辣刺激食物,会加重病情
  • 这东西生长在戈壁中,对男人有着不可抗拒的诱惑,你知道吗?肉苁蓉又叫黑司命,地精,是历朝历代纳贡的必需之品,也是一种异常名贵的中草药。有着"戈壁人参"的佳誉之称。由于肉苁蓉吸尽了大地的精髓,万物的灵气,是以具有极高的药用代价。肉苁蓉,作为中药材使用已经有2000多年的历史,最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》,产于我国西北地区,尤其以内蒙古为主产地。肉苁蓉有沙漠人参之称,古时多作为贡品朝贡,蒙古族还有传说,认为肉苁蓉为上天赏赐给成吉思汗的食物,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。近几年随着养生之风,肉苁蓉也越来越受到大家重视,今天我就来为大家介绍一下它。肉苁蓉(学名:Cistanche deserticola Ma),别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语),属濒危种。肉苁蓉为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎,是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,对土壤、水分要求不高,是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和西藏,素有"沙漠人参"之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖,除去花序,切段,晒干肉苁蓉有什么功效呢?1、补肾阳,益精血。肉苁蓉对男子的肾虚阳痿有一定的辅助治疗作用,还可以适当的调节女性月经不调,不孕不育的症状。2、润肠通便。肉苁蓉可以促进小肠的蠕动,加速排便。同时还可以抑制大肠对水分的吸收,使粪便保持湿润状态,更加有利于排出,防止了便秘现象。3、增强免疫。肉苁蓉含有一种多糖物质,可以促进淋巴细胞的形成,增强淋巴细胞的活性,提高人体的免疫功能。4、延缓衰老。肉苁蓉里面含有一种物质叫做苯丙醇糖,可以防止细胞的衰老与损伤,有一定延缓衰老的效果。有一句话是,是药三分毒,肉苁肉也是一种中药,如果长期大量吃,对人体无益。为发挥肉苁肉的效果,应在中医师指导下适量服用。切勿听信网上偏方。
  • chaceae)植物肉苁蓉(Cistanche deserticola Y.C.Ma)的带鳞片的干燥肉质茎,又名苁蓉、大芸、金笋、地精[1]。始载于《神农本草经》,列为上品,其后古典《本草经疏》、《本草汇言》、《月华子本草》等多有记载。李时珍曰:“此物补而不峻,故有从容之兮”。肉苁蓉味甘、咸,性温,具有补肾阳、益精血、润肠通便的功能,在我国已有两千多年的使用历史,现代药理学表明,肉苁蓉除作为传统的补肾壮阳中药外,更兼具有抗衰老、增强记忆、提高免疫力等多种功能。肉苁蓉之父屠鹏飞1肉苁蓉生物学特性及其资源概况肉苁蓉是一种多年生寄生草本植物,植株高从10~ 160 cm不等,其寄主有护沙植物梭梭、盐爪爪属植物、柽柳科植物、珍珠材及禾本科植物芨芨菜等。当寄主根毛接触到肉苁蓉种子时,便从种孔进入,释放特定化学激素,诱导种子萌发,萌发的种子将吸收器深入寄主根部,吸收营养和水分,逐渐形成根状茎,根状茎上产生不定芽,形成新的肉质茎,肉质茎大部分的时间在土中生长,只在5月前后才将穗状花序伸出地面,开花结实,从出土到种子成熟大约一个月左右,种子成熟后,散落于流沙中,地上茎枯烂,植株死亡,完成一个发育期。肉苁蓉主产于中亚、西亚及我国的内蒙古、西藏、陕西、甘肃、宁夏、青海一带的荒漠中,适于在阳光充足、雨量少、干旱、积温高、昼夜温差大的条件下生长,具一定抗寒和抗旱性。其原植物为列当科植物肉苁蓉属的寄生植物,全世界约有二十种,我国有六种及一变种:肉苁蓉、盐生肉苁蓉、管花肉苁蓉、沙苁蓉、兰州肉苁蓉、迷肉苁蓉、六个种及一变种白花盐苁蓉。肉苁蓉又名荒漠肉苁蓉、梭梭大芸,是药典收录肉苁蓉正品,植株体形较大,质量较好。近年来由于大量采挖,资源遭受严重破坏,因此我国不少地区也将本属其它植物(盐生肉苁蓉、管花肉苁蓉、沙苁蓉、兰州肉苁蓉等)入药使用。因此如何评价肉苁蓉的质量和药用价值是一个急需解决的问题。管花肉苁蓉主要分布在西藏,其作为肉苁蓉的代用品已列入西藏地方标准,而盐生肉苁蓉在西藏、宁夏、内蒙均具有一定的蕴藏量,就其补肾壮阳作用而言,都可以代替肉苁蓉入药,另外内蒙也将沙苁蓉作为肉苁蓉的替代品。管花肉苁蓉2化学成分从20世纪80年代开始,国内外对肉苁蓉的化学成分进行了大量研究,其中日本起步较早,随着分离提取和检测技术的飞速发展,已分离出多种类型的物质,主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、生物碱等。苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分,具有壮阳、抗氧化、增强记忆力等多种功能。对这一成分的研究也比较深入。目前共分离得到22个苯乙醇苷类成分,包括一个单糖苷,十四个双糖苷和七个三糖苷。小林弘美先后从我国产盐生肉苁蓉中分离出了肉苁蓉苷A、B、C、D及麦角甾苷等[7]。堵年生首次从荒漠肉苁蓉中分离出海胆苷、肉苁蓉苷A、麦角甾苷和2"-乙酰麦角甾苷[8],肉苁蓉苷B、C、H也于1994年从本属植物中分离。其后,屠鹏飞等采用高效液相色谱法,对肉苁蓉生药和商品药材中的苯乙醇苷类成分进行了定性和定量分析。测定了松果菊苷和麦角甾苷含量。宋志宏采用高效液相色谱法从管花肉苁蓉中分离出2"-乙酰麦角甾苷、红景天苷、crenatoside等七个苯乙醇苷类化合物,其中cre-natoside为首次从本属植物分离得到。松果菊苷和麦角甾苷是肉苁蓉中苯乙醇总苷的主要成分,其含量分别为0.10~ 0.53%、0.06~ 0.46%。肉苁蓉中还含有环烯醚萜类、木脂素类、生物碱、单萜苷、多糖多种有效成分。雷丽等从盐生肉苁蓉中分离得到了7个化合物:β-谷甾醇、香草酸、丁二酰亚胺、丁二酸(琥珀酸)、胡萝卜苷、2,5-二氧-4-咪唑烷基-氨基甲酸和半乳糖醇,其中香草酸和丁二酰亚胺为肉苁蓉属中首次分得。而研究表明荒漠肉苁蓉提取物中还含有苁蓉素、梓醇、丁香苷、甜菜碱等成分。此外,还有一些关于肉苁蓉的挥发性成分、氨基酸、无机微量元素的报道。荒漠肉苁蓉3药理作用研究据统计,肉苁蓉在历代增力配方中出现率居第一位,在滋补配方中仅次于人参居第二位,但要推动我国的这一传统中药进入国际市场,就必须在传统中药配方的基础上开发出成分和疗效确切的中药新产品,这就需要对其药理作用及其有效成分进行深入研究,这一领域吸引了研究者们的广泛注意,其药理作用可归结为以下几个方面。3.1性功能和神经系统的影响肉苁蓉对人体神经内分泌系统的调节和控制中心———下丘脑的老化有调整作用,改善阳虚动物的营养、体重、耐力和抗寒力等。对阳虚患者具有明显的强壮作用和治疗作用。其苯乙醇苷类化合物有治疗因肾阳虚而导致的性功能障碍和健忘症[34,35]。陈亚琼的研究表明肉苁蓉作用与雌激素相似。其水溶液能显著提高阳虚动物体重,延长持续运动时间,使耐冻时间、细胞SOD活力和血红蛋白的含量一定度上恢复正常。宗桂珍[36]对肉苁蓉和管花肉苁蓉的药理作用作了研究,其水煎液醇溶部分皆能显著提高去势大鼠精囊前列腺重量。而何伟的研究结果也表明麦角甾苷和甜菜碱显示了雄性激素样作用。管花肉苁蓉中不含甜菜碱,但麦角甾苷含量比肉苁蓉中要高,显示了更强的壮阳作用。综上所述,甜菜碱具备一定的雄性激素样作用,而苯乙醇苷类才是肉苁蓉增强性功能的主要活性成分。春季荒漠肉苁蓉3.2免疫作用肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用,调节机体免疫功能的名贵中药[38]。研究表明,肉苁蓉水提取物可以显著提高巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数,可使被强的松抑制低下的非特异免疫功能恢复到一定水平[39]。宗桂珍[36]也报道肉苁蓉可加强小鼠巨噬细胞的吞噬功能。多糖在其提取物中含量较高,其免疫作用应与之有关。而曾群力的研究[38]也证实了从肉苁蓉中提取的多糖具有调节小鼠淋巴细胞免疫功能。因此肉苁蓉多糖应是调节机体免疫功能的重要成分。另一方面,肾阳虚将导致免疫功能的低下和紊乱,因此补肾壮阳的作用与改善机体免疫功能有密切关系,具有补肾壮阳作用的苯乙醇苷类成分实际上也有助于提高机体免疫力,这也从侧面反应了中药中有效成分协同作用的治病机理。管花肉苁蓉3.3抗衰老和抗氧化作用肉苁蓉提取物能提高机体自由基清除酶SOD活性,从而减少自由基对机体的损伤,故有延缓衰老作用[40]。活性氧自由基是氧分子在体内代谢过程中反应生成的,若自由基产生量超过机体抗氧化体系的调节范围,体内自由基将大量积累,从而造成组织细胞膜发生脂质过氧化反应,引起脂质、酶、蛋白、核酸等生物大分子的氧化损伤,因此自由基反应与衰老、癌变、炎症、辐射组织缺血有密切关系。王晓雯[42]指出肉苁蓉总苷有清除体外自由基和对OH引起损伤的DNA损伤的保护作用,并推测其清除自由基作用可能是其抗衰老、抗辐射损伤与保护心肌缺血的机制之一。进一步研究表明,苯乙醇苷总苷对小鼠组织有抗氧化作用,对小鼠急性脑缺氧和小鼠心肌损害有一定的保护作用,这与其对SOD的保护作用和脂质抗氧化作用有关[43,44]。与此同时,研究者们就苯乙醇总苷中单一成分的抗氧化作用也作了大量研究。作为一种抗氧化剂,麦角甾苷通过清除活性氧自由基,从而抑制D-Gal/ Lps诱导产生的肝衰亡,而麦角甾苷对MPP+诱导产生的小脑神经衰弱亦有一定的抑制作用[46],西藏肉苁蓉苷B亦具有类似功效,能减轻MPP+诱导所产生的胞内活性氧自由基积累,从而保护过氧化引起的DNA损伤[47]。苯乙醇总苷物质分子内含有多个酚羟基,能结合体内自由基,从而避免自由基在体内的大量积累,保护机体免受过氧化损伤,是抗衰老和抗氧化作用的主要有效成分。另外,肉苁蓉多糖和D-甘露醇也显示了类似作用[48],但对于其抗衰老的机理尚不清楚。管花肉苁蓉3.4通便作用荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉均具有通便润燥和温补肾阳的作用。肉苁蓉的水提液能显著提高小鼠小肠推进度,缩短小鼠排便时间,同时能明显抑制大肠水分吸收,分析其活性成分为无机盐类和亲水性胶质类多糖。3.5肉苁蓉总苷有促进记忆,改善化学药物所造成的记忆损害作用。苯乙醇总苷作为肉苁蓉提取物的主要活性成分还具有镇痛、消炎作用[52,53]。另外还有肉苁蓉苷类化合物镇静作用的2372005Vol.17No.2成喜雨等:肉苁蓉研究进展报道[54]。多糖除了具有增强免疫力,抗衰老作用外,在创伤愈合中亦有重要作用,能明显促进成纤维细胞的生长[55]。4资源开发和利用肉苁蓉作为一味补益良药,应用广泛。内蒙古阿拉善苁蓉集团开发出了滋阴补阳、润肠通便、增强人体免疫功能、调节内分泌、延缓衰老的系列苁蓉酒、苁蓉养生液。日本将肉苁蓉苷作为性机能障碍和健忘症的改善剂或治疗剂,在美国松果菊苷也被制成保健品,用于提高机体免疫力。随着人们生活水平的不断提高,肉苁蓉药材、制剂的需求量不断增大。而大规模的破坏性开采使我国天然肉苁蓉资源日趋枯竭。据报道,我国每年消耗肉苁蓉约1500吨,而我国自己的产量不足1000吨(内蒙300吨,西藏400~ 500吨左右)。通过人工种植建立起肉苁蓉及其寄主植物产业化栽培基地,在解决了资源短缺问题的同时实现了西部荒漠地区的环境治理;另一方面,组织培养为肉苁蓉及其代谢产物的规模化生产带来了希望。管花肉苁蓉肉苁蓉人工种植的基本技术可以概括为以下三个方面:1、寄主选择:利用自然植被的肉苁蓉寄主资源生产肉苁蓉投入少,节约时间,但存在产量低而不稳定,大面积生产难以控制灌溉和管理的缺点。另一途径就是人工大面积种植红柳、梭梭等寄主,再进行接种。吉木萨尔林木良种试验站经过多年试验开发出了六种寄主植物,其中双效作用寄主一号是肉苁蓉和优良牧草兼用型的新寄主,可获肉苁蓉以及每亩800公斤牧草产量的双效收入,对促进畜牧业,解决林牧矛盾有着不可估量的潜力。2、接种:自然状态下,肉苁蓉种子成熟后通过沙埋,接触到寄主根,开始生长发育,这一过程接种率很低。因此,提高接种成功率是人工种植中一个重要环节。一种新的接种纸技术使原肉苁蓉自然接种成功率从5~ 9/10000提高到1~ 35%,为肉苁蓉的规模化生产奠定了坚实的基础,其亩产鲜重稳定在80-120 kg。而接种时种植深度对肉苁蓉生长也有很大影响,种植浅出土快、个体小、数量多;种植深出土慢、个体大、数量少、产量低、生产周期长,所以从经济角度来看,种植深度不宜太深,以期获得稳定的产量。3、田间管理:肉苁蓉萌发后在地下生活,而沙漠中风大,容易使寄主根裸露,因此要及时培土。另外,生长过程中还应及时浇水、除草、防虫。肉苁蓉、管花肉苁蓉及寄主梭梭、柽柳是国家三级珍稀濒危保护植物,人工栽培肉苁蓉无论就解决药源紧缺,还是保护珍稀濒危植物,环境治理,其意义都是十分巨大的。而人工种植也存在一些缺陷:(1)播种和采收过程中将破坏肉苁蓉寄主根基土层,从而影响其生长和土壤、水分动态平衡;(2)种子人工处理萌发的技术不成熟,离不开野生肉苁蓉的原有天然生态环境;(3)环境影响大,质量和产量不稳定;(4)人工种植是一项劳动强度较大的工作,经费投入和产出比较大。
  • 肉苁蓉又被称为“沙漠人参”,是一种十分珍贵的中药材,其药用价值很高,具有补肾益精,润燥滑肠等功效,是历代医家常用的一种补益药材。 肉苁蓉又叫“大芸”,主要分为两种,一种是梭梭大芸,又叫软大芸,主产于内蒙古西部的阿拉善旗等地;一种是红柳大芸,又叫硬大芸,学名称为管花肉苁蓉,主产于西藏地区。其中的硬大芸因质地较硬,常易被其他药材冒充。 软大芸和硬大芸只是肉苁蓉的两种不同类型,其药性是一样的,但相对来说软苁蓉较为稀少,其营养成分较硬苁蓉来说要高,也因其稀少,所以现在多用硬苁蓉来代替软苁蓉,但是只要是正宗的肉苁蓉,不必太过纠结软硬之分。肉苁蓉软的和硬的有什么区别     外观区别 软苁蓉细长,鳞片较多,外观有光泽,看上去较饱满,水分较为充足,断面围绕有菊花纹;硬苁蓉粗短,鳞片少,外观色泽较黯淡,有干枯感,断面为点状。 含糖不同 软苁蓉中含糖分相对较多,大约为60%,所以被称为软苁蓉;硬苁蓉中含糖相对较少,仅为45%,所以称为硬苁蓉。 价格不同 因沙漠中产的肉苁蓉相对较少一些,所以软苁蓉的价格要贵一点,一般正宗的野生软苁蓉价格在一斤几百-一千元不等,甚至更高;硬苁蓉价格在一斤几十到几百元不等。需要指出的是西藏肉苁蓉的主要品种是管花肉苁蓉,此种肉苁蓉中已证明肉苁蓉的有效成分含量是所有肉苁蓉中最高的。 肉苁蓉如何挑选 因为肉苁蓉的炮制方法的不同,常将肉苁蓉分为咸苁蓉和淡苁蓉两种。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳;淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳,质量较差的肉苁蓉油性少,质地较硬。 肉苁蓉如何保存 4 因为肉苁蓉的糖分高,油性大,所以很容易长虫或霉变,下面介绍一下关于肉苁蓉的保存方法。 1、通风处保存。将肉苁蓉用塑料袋密封好后,放在干燥通风处,避免受潮,避免阳光直射。 2、冰箱保存。如果是鲜苁蓉的话,可以先将肉苁蓉隔水蒸熟,晾干之后塑料袋密封好,避免水汽进入,然后装入玻璃罐中,盖上盖子,放在冰箱冷藏。
  • 众所周知人体是由共约有40万亿—60万亿个细胞组成的,细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能的紊乱必然伴有的是细胞功能的紊乱,细胞功能的失常大都是细胞的损伤、凋亡引起的。也就是说大部分疾病都是由相关器官组织的细胞死亡而引起的。细胞的凋亡主要有两大原因:一是缺乏了必要的营养元素,无法保障细胞的正常增长需求;二是被过多的“毒素”毒害,“毒素”量超过了细胞的处理能力。其中,缺乏所需营养是细胞凋亡的首大元凶。细胞层级型保健品主要针对导致细胞凋亡的首大元凶,补充细胞所需营养的目的,达到修复损伤细胞,进而减少细胞凋亡。真正能让细胞康复的绝对不仅仅是具有较强药理活性的药物,细胞层级的保健品亦能起到修复细胞的作用,且无药物附带的对细胞的毒副作用。因为人体的细胞一般以六个月左右的时间为一个周期,在这个周期内大部分细胞组织都会被更新90%,而产生新的组织。如胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天左右更新一次;肝脏细胞在180天更换一次;红血球细胞120天更新一次等。在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。若给予细胞充足的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的养分,机体就会通过启动自我修复而达到细胞修护,减少细胞的凋亡。而且只要营养充足,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。同理,多种疾病都有可能彻底康复。细胞层级保健品的功效主要通过给细胞输送养分的方式起作用:假如一个健康的人7-10天不吃任何食物,会发生什么情况?不容置疑,这个人可能会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的营养给予人的生命活动所需的物质基础。营养是生命的源泉,从人的胚胎的形成直到人生命的结束,营养无时无刻不在滋养着人的生命,这就是“食物与生命”的关系。恰似细胞层级保健品与细胞的关系,保健品正是通过向细胞提供其生长及增殖所需的营养而达到滋养细胞的目的。 
  • 十八届五中全会公报中,建设“健康中国”上升为国家战略。多位专家表示,促进健康不仅能直接创造生产力,更和经济发展相辅相成、紧密互动,未来健康发展观会日益深入人心,并逐渐融入到各级政府的执政理念之中。政府卫生投入和医疗保障水平将进一步提高,“健康影响综合评价”制度也有望建立,而受益于政策红利的不断释放,“大健康”产业也必将成为未来经济和社会发展的巨大风口。有研究报告显示,“大健康”产业已成为全球最大的新兴产业。然而与美国、日本甚至很多发展中国家相比,中国的大健康产业还处于起步阶段。统计数据显示,美国的健康产业占GDP比重超过15%,加拿大、日本等国健康产业占GDP比重超过10%,而我国的健康产业仅占GDP的4%至5%,发展空间巨大。业内人士认为,我国实施国民健康战略不仅会带动药品与医疗器械生产研发企业、医疗服务业、健康保险业、养老产业及互联网医疗等行业的兴起,也在涉及环保、食品安全等与健康生活息息相关的领域孕育了新的市场机会。建议未来重点扶持自主研发药品、医用耗材、医疗器械和大型医疗仪器等新兴战略性支柱产业,以及与健康生活方式和老年护理相关的健康服务业。根据此前卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》提出的发展健康产业行动计划目标,到2020年,我国各级医疗卫生机构中所购买的药品中,民族企业要占80%以上;耗材和器械中,民族企业占50%以上,卫生总费用占GDP的比重达到6.5%~7%。有券商认为,“十三五”期间,围绕大健康、大卫生和大医学的医疗健康产业有望突破十万亿市场规模。随着药品价格市场化改革,以及医保对药品价格的引导和监督加强,医疗市场运营效率的提升,医药行业未来将保持稳定增长。此外,鼓励社会力量兴办健康服务业,推进非营利性民营医院和公立医院同等待遇,将有助于加强医疗服务业发展,实现包括医养结合、健康保险等在内的全生命周期的医疗健康服务。“健康本身就是生产力”,就发展大局而言,保障国民健康不仅是增加群众幸福感的重要途径,更和经济发展相辅相成、紧密互动。在“健康中国”背景下,“大健康”产业有望进入蓬勃发展期,也必将成为未来经济和社会发展的巨大风口。发展健康产业,满足多层次、多样化卫生服务需求;履行政府职责,加大健康投入,到2020年,卫生总费用占GDP的比重达到6.5%~7%,保障“健康中国2020” 战略目标实现。
  • 很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等,小编为您整理了心血管专家在外从不点的菜,您一定要收好了,下次可别再点。 1、烧茄子烧茄子吃着香,也下饭。但是你不知道的是,茄子疏松多孔,十分“吃油”。 2、地三鲜地三鲜这道菜主要食材是土豆、茄子、青椒。可这些食材都需要过油炸,过油后茄子会像海绵一样吸收大量的油。这道菜听起来是一道“素菜”,但经过油炸后其含油量比一碗油滋滋的红烧肉还要多。 3、干煸豆角干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标,还有可能带来安全风险。因为在油炸时,豆角可能外焦里生。而如果豆角不彻底做熟,就可能导致食物中毒。 4、炸藕盒虽说藕是养生的食材,但它的淀粉含量和土豆接近,加之外表裹着面糊,这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。同时藕盒上吸附了大量油脂,过多食用对健康着实有害。 5、水煮肉、水煮鱼水煮鱼、水煮肉是我们常点的两个“水煮菜”,但其实我们吃过的都知道,这根本不是水煮菜而是油煮菜。虽然水煮肉汤里面,上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上,非常不健康。 6、干锅菜干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜,这些是我们常点的几道干锅菜。但干锅菜想要达到“麻辣鲜香”的特色,大部分食材需要经过“过油”工序。这样一来干锅菜的含油量就大幅提升。此外,干锅菜一般都需要持续加热,大部分油脂都会被菜吸收。 7、毛血旺毛血旺可以说是一道重庆名菜,同时也是一道非常“吃油”的菜。所有菜几乎是用油来煮,可以说吃一口都是在喝油,一点都不夸张。 8、锅包肉 这是一道东北风味菜,做法是把猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸等到金黄色再捞起,再下锅拌炒勾就可以了。光油锅至少就要进几遍,其高油的本质可想而知,所以为健康,还是少吃点为好。 十种有益于心血管的食物  1、大蒜 内含甲基丙烯三硫,可降低总胆固醇低密度胆固醇及三酸甘油脂,并预防血栓的生成。 2、苹果富含果胶、纤维素、花青素及维生素C,可降低低密度胆固醇,提升高密度胆固醇。 3、黑木耳内含高量膳食纤维、卵磷脂、胶质、胡萝卜素,亦有抗凝血作用。 4、海带富含铁、钙、碘、胶质纤维,必要性胺基酸、维生素A及B2,也有降低胆固醇之功效。 5、燕麦富含膳食纤维及葡萄糖等水溶性纤维,可以有效降低血中总胆固醇及低密度胆固醇之数植。 6、洋葱内含前列腺素A,系属强而有力之血管扩张剂,可以增加冠状动脉及末稍血管流量,预防血栓形成,另含二烯丙基二硫之成份,可以降低血脂,预防动脉粥样硬化症。 7、山药富含膳食纤维,其粘稠液状物可以提升管弹性,预防动脉硬化。 8、管花肉苁蓉肉从蓉甘、咸、温,归肾、大肠 经,具 有补肾益精,润肠通便之功 效。对高血脂患者有很好的疗效。 9、蕃茄内有丰富茄红素,当煮熟或油炒时,茄红素会大量释出。具有强大之抗氧化剂,还可降低血中三酸甘油脂。 10、圆白菜圆白菜被誉为“血栓斑块清道夫”,含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素,可降胆固醇、帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。 为了自己的健康,心血管专家在外从不点的菜,咱们也还是少吃吧!一定要提醒更多的人,也许他们还不知道~ 
  • 薏米是一种常见的杂粮食物,有“世界禾本科植物之王”的称号,它的营养价值很高,除了能清热利湿、除风湿、利小便外,还有淡斑美白的美容功效。在不少人都会存在湿气重情况的夏天,吃薏米祛湿更是一种不错的选择,可有3类女性却不适合吃薏米,下面我们就来一起了解一下。 薏米祛湿应该怎么吃?《神农本草经》将薏米列为上品,它性微寒,不仅无毒,还可治疗风湿等病症。另外,《本草纲目》还指出,薏米能健脾益胃、补肺清热、祛风去湿,煎汤内服可利尿和治疗热淋。薏米和红豆被称为为“祛湿双雄”,因此,祛湿时用薏米和红豆一起煮来食用效果会更好。薏米的祛湿功效和较高的蛋白质含量有关,传统中国的膳食模式中主要以植物性食物为主,优质蛋白质摄入严重不足,渗透压失衡造成体液积累形成肿胀,也就是大家常说的水肿。而用薏米代替等量米、面,可多摄入约25%的蛋白质,有效缓解蛋白质营养不良,减少体内水分潴留。此外,红豆祛湿能力可以说与薏米齐名,它也是高蛋白的典型代表,再加上钾/钠比值极高,可增加水分和钠的排出,从而起到祛湿的作用。 薏米可养颜美白,3类女性不适合吃薏米除了祛湿以外,薏米还有一个备受女性关注的功效:美容养颜。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任医师陈超刚教授在此前采访中表示,薏米有着美白淡斑除皱等的美容功效。“女性朋友经常外用含薏米的面膜制品或内服其食品,可收到治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效。薏米所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,所含的维生素E有抗氧化作用。”但薏米虽好,却不是每个人都适合吃,特别是女性,陈超刚教授提醒,3类女性人群应避免食用薏米,“薏米微寒,体质虚寒者、怀孕妇女及经期妇女应避免食用。而且,薏米所含的糖类黏性较高,过多食用可能会妨碍消化。 那么,体寒的女性朋友适合选择什么样的养颜美白的食物呢?体寒的你可以选择——管花肉苁蓉健脾,最厉害的是一种长在沙漠里的寄生植物——管花肉苁蓉。作为中华九大仙草、中国十大名贵中草药的管花肉苁蓉,一千多年前就开始成为历代医家常用的补益药之一,曾被历代君王作为朝贡上品。管花肉苁蓉也因其确切的补益功效,被誉为“沙漠人参”。常用来保肝健脾祛湿。现代药理学研究证实,管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷可通过增加凋亡抑制基因的表达,减少促凋亡基因的表达,达到减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率的功效,从而实现对原代肝细胞的保护以及对脾胃的调节作用。除此之外,肉苁蓉还具有排毒、补肾、解酒功效;改善心脏功能、降血压、降血脂;美白养颜、调节内分泌、延缓更年期;润肠胃、排肠毒;增强记忆力、预防老年痴呆、预防骨质疏松、抗疲劳、增强免疫力等多重功效。
  • 女孩子为什么这么爱哭?原因让我大吃一惊! 俗话说“男人有泪不轻弹”,在我们的印象里,哭的都是女人,看电视时,遇到烦心事时,被别人攻击时,女人都会哭。都为人类,可女人为什么这么爱哭呢?哭又有什么好处呢?小编今天就为你扒一扒! 泪液是从哪儿来的呢? 泪液来自我们的血液,它里面含有很多营养物质,不仅可以保证每天眼睛所需的营养,还可以帮助眼睛每天的代谢修复,让我们的眼睛更明亮。泪液缺乏引起的不管是量还是质的异常,都可以引起眼表的功能障碍,导致了舒适度或者视觉功能的障碍。   泪液是由什么组成的呢? 泪液是以水为主,97%是水分,外面有一层油,油的渗透压比较低,是避免泪液蒸发的。还有黏蛋白,通过瞬目上下眼皮一眨眼,泪液就铺平了,可以把泪液平挂在带有弧度的垂直的眼球表面。 女人为什么爱哭? 至少在50岁之前,女性的泪腺都比男性更小。这也意味着,如果男女都哭泣的话,女性的眼泪更容易溢出眼睛流到脸颊,而男人的眼泪则可能仍然存在泪腺中。虽然在遇到创伤、不安或痛苦时,女性比男性更易落泪,但却因人而异。因为有些人天生眼窝浅,一点小事也能让他猛掉“金豆子”。 哭有什么好处? 哭看似是一件很不争气的事,但有研究证明,哭对身体还是有一定好处的。  1眼泪杀死细菌 眼泪含有溶菌酶,一种能成为细菌克星的流体,溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死90%到95%的细菌。发表在《食物微生物学杂志》上的一项研究成果表明:溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁,从而达到杀灭细菌的目的。  2眼泪排除毒素 哭泣不仅能清洁心灵,还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来。泪中医认为是由肝精肝血所化,肝开窍于目,且泪从目出。所以说肝在液为目。适当的哭泣有助于去除人体应激激素和毒素,同时让人的精神得到松弛。但是那种不定时流泪,多是肝肾有疾病或肝肾阴虚的表现。此时若流泪问题不严重,可以吃点养肝护肾的食物,绿豆、黑豆等,或者是一些中药材如肉苁蓉,具有保肝补肾的功效,也可以吃一些保健品来缓解,总之,把肝肾养好了,眼泪自然不会动不动就流出来。  3哭会降低压力 眼泪能够排除体内由于压力积聚的一些化学物质,比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素,还有由于我们的脑下垂体腺瘤(影响我的情绪和抗压力的能力)而过度分泌的荷尔蒙。且抑制眼泪会增加压力,并导致由压力加剧的疾病,比如高血压,心脏病和胃溃疡。  4眼泪使眼睛明亮 你平时哭后有没有感觉眼前一亮?先说眼泪最基本的功能就是使我们眼睛明亮。从字面上看,泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑,还可以防止各种黏膜脱水。 PS:尽管哭这么好,但小编还是要提醒妹子们,适当哭有益身心健康,但如果哭泣时间过长,则易患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍,也易让心理进入疲劳期哦~  

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